Miód i produkty pszczele dla dzieci – w trosce o zdrowie najmłodszych

Kaszel, katar, złe samopoczucie, brak apetytu, dolegliwości żołądkowe – każdy rodzic wie, co to znaczy chorujące dziecko. Nawet najbardziej troskliwa mama ani najbardziej zapobiegliwy tata nie jest w stanie uchronić swojej pociechy przed bakteriami i wirusami. Maluch ma z nimi do czynienia przez cały czas: gdy lepi babkę z piasku, bawi się z innymi dziećmi, wyprowadza psa, a nawet gdy siedzi na kanapie i czyta książeczkę. I nie ma w tym nic złego, bo kontakt z zarazkami jest potrzebny, aby układ odpornościowy nauczył się rozpoznawać i zwalczać zagrożenie.

Niestety, odporność u małego dziecka dopiero „raczkuje”, dlatego w pierwszych latach życia Twoja pociecha może chorować aż 6 razy w roku, a gdy pójdzie do szkoły – nawet dwa razy częściej. Czy możesz temu zapobiec? Nie zawsze, ale jako rodzic możesz wspierać układ odpornościowy dziecka. Jest na to wiele sposobów, a w Zdrowo Tutaj przedstawimy Ci jeden z nich – zdrowe i naturalne produkty pszczele. Jak wprowadzić je do diety dziecka?

 

Miód dla dzieci – na kaszel i ból gardła

Według specjalistów pszczeli miód może być skutecznym zamiennikiem syropów na przeziębienie. Badania potwierdzają, że miód łagodzi kaszel i ból gardła, dzięki czemu chore dziecko lepiej śpi w nocy. Miód znany jest również z właściwości bakteriostatycznych i antyseptycznych – to znaczy, że działa jak antybiotyk! Możesz podawać go profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym, żeby poprawić odporność u dziecka, jak i wspomagająco, gdy maluch zacznie już kaszleć.

Ile dziecko może zjeść miodu (zamiast cukru):

• do 12. miesiąca życia – nie podawaj w ogóle, ponieważ mód może zawierać laseczki jadu kiełbasianego, których mały organizm nie jest w stanie zneutralizować
• 1 – 2 lat – maksymalnie 2 łyżeczki miodu dziennie (34 g)
• 3 – 6 lat – maksymalnie 2,5 łyżeczki miodu dziennie (42,5 g)
• 6 lat i więcej – maksymalnie 3 łyżeczki miodu dziennie (51 g)

Jeżeli mimo słodkiego smaku dziecko nie polubi miodu, możesz rozpuszczać go w herbatce lub mleku. Temperatura płynu nie powinna przekraczać 40°C, ponieważ wtedy miód traci większość cennych składników. Miód możesz dodawać także do kaszek, jogurtów, sałatek owocowych, twarogów. Korzystne właściwości miodu możesz przemycić także w naturalnych smarowidłach (Miodosmaczek, Cud-miód).

Miód z ziołami na różne dolegliwości u dzieci

Ziołomiody przypominają miód, przy czym ich skład jest bogatszy o związki aktywne pochodzące z wyciągów ziołowych. Zawierają 12 razy więcej wapnia i magnezu niż miód i 10 razy więcej żelaza – wszystkie te pierwiastki są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju organizmu. Które ziołomiody będą szczególnie przydatne w diecie dziecka?

• miód z pokrzywową: skuteczny przy biegunkach i zaparciach u dzieci, pomaga maluchom przybrać na wadze;
• miód z sosną: leczy objawy przeziębienia u dziecka (katar, kaszel, ból gardła, podwyższona temperatura, złe samopoczucie);
• miód z rumiankiem: na kolki jelitowe i zaburzenia trawienia na tle nerwicowym u dzieci, można go podawać także przy grypie, anginie, zapaleniu gardła.

Miody z ziołami i innymi dodatkami możesz dodawać do herbatki, mleka, kaszki czy deseru. Przestrzegaj dawek jak dla miodu.

 

Propolis dla dzieci – na zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze

Twoje dziecko nie może spać z powodu bólu gardła i kaszlu? A może często choruje na zapalenie migdałków i szukasz sposobu na wzmocnienie jego odporności? Wypróbuj propolis – to naturalny wróg bakterii, wirusów i grzybów. Wskazany jest m.in. przy przeziębieniu i grypie, niskiej odporności oraz stanach zapalnych przewodu pokarmowego. Stosowany zewnętrznie odkaża i przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i ukąszeń, o które przy aktywnym dziecku nietrudno.

Propolis często występuje w formie nalewki lub ekstraktu na bazie alkoholu i tych nie powinno się podawać dzieciom. Możesz jednak bez obaw sięgnąć po krople propolisowe bez alkoholu. Podawaj dziecku tyle kropel, ile ma lat (np. 5 kropel dla 5-letniego dziecka), 2-3 razy dziennie lub 10 kropel 2 razy dziennie. Krople możesz dodać do szklanki ciepłej wody lub herbaty i dosłodzić miodem.

Propolis możesz stosować także zewnętrznie, w formie maści lub poprzez pędzlowanie. Nasącz wacik kroplami propolisowymi i przykładaj w chore miejsce (np. dziąsło przy bolącym zębie, gardło, nos). Roztworu nalewki propolisowej (1 ml nalewki na 100 ml ciepłej, przegotowanej wody) możesz używać do przemywania ran i w kompresach na stłuczenia.

 

Pyłek pszczeli dla dzieci – na wzmocnienie i odporność

Twoje dziecko ma słaby apetyt i waży zbyt mało w stosunku do swojego wieku i wzrostu? A może często łapie infekcje od swoich rówieśników? Pyłek kwiatowy to kolejny pszczeli produkt, który pomoże Ci zadbać o zdrowie dziecka. Zawiera dużo węglowodanów i białek, a także stanowi źródło witamin i minerałów ważnych dla rozwoju młodego organizmu, takich jak: żelazo, wapń i magnez.

Jak stosować pyłek pszczeli u dzieci? Zalecana dawka wynosi 1-2 łyżeczki w jednej porcji (1 łyżeczka = ok. 7,5 g pyłku). Pyłek przyjmuje się 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami. Kuracja może trwać 1-3 miesiące, ale można ją powtórzyć 2-4 razy w  roku.

Maluchom najlepiej podać pyłek pszczeli (zmikronizowany) rozdrobniony, który jest lepiej wykorzystywany przez organizm i łatwiejszy w użyciu. Dzięki bardzo drobnej formie pyłku dziecko może nawet nie zauważyć, gdy dodasz go do wody, herbatki, kaszki czy deseru.

Wypróbuj również batony Bee Strong z pyłkiem i pierzgą pszczelą. Dziecko może je zabrać na plac zabaw, wycieczkę czy do szkoły. Maluch z pewnością polubi smak batoników, a Ty docenisz je za zdrowy skład, bez cukru dodanego i konserwantów – takim słodyczom mówimy TAK!

 

Mleczko pszczele na apetyt i przyrost wagi

Mleczko pszczele to pierwszy pokarm larw pszczelich, dzięki któremu szybciej przybierają na wadze i lepiej się rozwijają. Podobne zastosowanie może mieć mleczko pszczele u dzieci. Produkt ten reguluje przemianę materii i przywraca apetyt, dlatego zaleca się jego podawanie dzieciom z zaburzeniami odżywiania, niedożywieniem oraz problemami trawiennymi. Ponadto mleczko pszczele poprawia koncentrację i zwiększa odporność na infekcje, więc są to kolejne zalety, które przemawiają za włączeniem tego produktu do diety malucha.

Ile mleczka pszczelego podawać dziecku? Zalecana dawka wynosi od 25 mg do 150 mg mleczka dziennie, w jednej dawce (rano, po przebudzeniu) lub dwóch (rano i po południu). Uwaga! Mleczka pszczelego nie należy podawać dzieciom do 12 miesiąca życia. Kuracja powinna trwać 1-2 miesiące – w ciągu roku można przeprowadzić dwa takie cykle.

Niestety, mleczko pszczele nie smakuje tak dobrze i znajomo jak mleko matki, dlatego najlepiej zacząć od małych dawek, żeby stopniowo przyzwyczaić dziecko. Możesz sięgnąć również po coś słodszego – mleczko pszczele w miodzie.

 

Pierzga – bomba witamin  i minerałów

Twoja pociecha intensywnie trenuje albo wraca do zdrowia po chorobie? Wypróbuj pierzgę! To sfermentowany pyłek kwiatowy, który służy pszczołom jako zapas pożywienia na czas zimowania. Pierzga zawiera niemal wszystkie witaminy i wiele biopierwiastków, a przy tym wzmacnia, regeneruje i odżywia organizm. Dzięki pierzdze Twoje dziecko może lepiej jeść i rzadziej chorować, a w jego diecie nie zabraknie składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju.

Jak stosować pierzgę u dzieci? Maluchy w przedziale wiekowym 3-12 lat mogą spożywać 10-15 g dziennie, natomiast starsze dzieci – 20-30 g dziennie. Pierzgę najlepiej podawać w dwóch dawkach: rano na czczo i wieczorem. Możesz też podzielić dzienną dawkę na trzy porcje i podawać dziecku 1-2 godziny po posiłkach.

Jeżeli Twoja pociecha nie polubi pierzgi w czystej postaci, możesz sięgnąć po łakocie: pierzgę w miodzie, batoniki Bee Strong albo miód ze wszystkimi produktami pszczelimi Bee Complex.

 

Miód i produkty pszczele w diecie dzieci – środki ostrożności

Produkty pszczele mogą wywołać u dziecka różne objawy alergiczne: od świądu skóry i pokrzywki, przez bóle brzucha i biegunkę, aż po kaszel, bóle głowy i duszności. W skrajnych, bardzo rzadkich przypadkach może dojść do tzw. wstrząsu anafilaktycznego.

Dlatego w przypadku małych dzieci (poniżej 3 r.ż.) oraz cierpiących na schorzenia o podłożu alergicznym, przed podaniem produktów pszczelich najlepiej skonsultować się z lekarzem. Podając miód i inne produkty pszczele zdrowemu dziecku, zaczynaj od małych dawek i przez godzinę od podania obserwuj, czy maluch nie wykazuje objawów uczulenia. Przed zastosowaniem zewnętrznym (np. maści propolisowej), warto przeprowadzić test skórny na zgięciu łokcia.

 

Źródła naukowe:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20447747/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25642485/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29633783/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27280298/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4927136/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24799914/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7572543/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377380/

https://www.doz.pl/czytelnia/a1323-Mleczko_pszczele

https://portal.abczdrowie.pl/pierzga-pszczela

https://mamotoja.pl/male-dziecko/zywienie/propolis-dla-dzieci-30312-r1/